青海科目三考试视频:如何预防近视手抄报图片大全

作者:XiaoBao8    来源:小报吧    更新时间:2016-4-29

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一、如何预防近视手抄报内容:青少年眼保健顺口溜之五:近视镜的正确佩戴

轻度近视视远差,看远戴上近摘下.

原因视近视力佳,视远能力相对差.

中高近视需常戴,视近吃力视远花.

摘下眼镜眼辐辏,眼睛疲劳度数加.

另有一事需强调,轻重近视远必戴.

避免辐辏散光来,染上散光麻烦大.

头痛往往因为它,要求仨月查视力.

早期病在睫状肌,保健三操可治愈.

视力下降过半年,眼轴变长恢复难.

预防在先不近视,何需病后乱花钱.

二、如何预防近视手抄报内容:我们爱护眼睛,我们成长作文

眼睛王国“欢迎来到眼睛皇宫!”

睁开眼,还正是黎明。我以为我听错了,结果没有听错,一双明亮的眼睛正盯着我看呢!

“这里是哪?”我毫不犹豫的问,“我的书还没看完呢,你们把我带这儿呢?”

“NO!”!”一直灰暗的眼睛对我说,尚明充满了血丝,“主人,你为什么不好好利用我。而是用我去打那些无聊的电子游戏?”

“我?你是我的眼睛吗?有什么资格说我!”“哎!”

那只灰暗的眼睛闭上了,“小主人,真的是我呀,你要相信我!现在,我要让你去我们的皇宫看一看!”

“哎呀!”我被他拉走了

“这就是眼睛皇宫?”几个白亮的白玉柱子,黄色的花朵做装饰?!盎噬?,这就是我们的小主人!”

“皇、皇上?”我疑惑的问?!胺皆?,你不能这样不爱护眼睛!瞧瞧我们侍卫、宫女,哪一个不是雪亮的!”他说,“再看看你自己!以后要是不把眼睛弄好,连他们的职位也当不上呢?”

“|方源?方源源……”一个声音叫住了正在迈出皇宫的步子,“妈妈?!”

原来,那是一个梦……可为我,再也不敢不爱惜眼睛了


三、如何预防近视手抄报内容:怎样预防近视


1)正确的读写姿势,“坚持三个一”,即眼睛距离书本约一尺,前胸距离桌子约一拳,握笔距离笔尖约一寸。

2)良好用眼习惯,看书写字一小时,休息或远眺10分钟;或用“加加明”10分钟来缓解眼疲劳。

3)不在过强、过暗光线下看书;不在晃动车内看书;不躺着看书。

4)灯光适度,40瓦白炽灯,或9瓦节能灯,左前方手可触摸着——光线从左前方射入(左撇子相反);光线不太亮或太暗。

5)户外活动平均每天3小时,可防控近视、减轻近视加深(新加坡,澳大利亚实例)。

6)饮食营养得当。一些重要微量元素的补充(铬、锌、钙等);多食蔬菜瓜果,少喝或不喝碳酸饮料;多咀嚼硬质食物,少食过甜、过辛辣食品。

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